اسباب رعشة اليد وأبرز الطرق العلاجية لعلاج الرعشة
اسباب رعشة اليد الكثير من التساؤلات حول هذا الامر فان الرعشة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تجعل الشخص ي يشعر بالإحراج ما بين الناس فهي مشكلة صحية كامنة ولكن التوتر يساعد على زيادتها عبر موقعنا هذا سنوضح لكم كافة التفاصيل الخاصة بـ الرعشة.
اسباب رعشة اليد
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الإنسان يعتمد على وضعية الفر لحماية نفسه من التوتر والقلق حيث يزداد هرمون القلق متعة الأدرينالين والذي ويكون ناتج عن العديد من التغيرات الجسدية منها:
- التنفس بشكل سريع
- التعرق.
- ارتفاع معدلات نبضات القلب
- ارتعاش العضلات ومن اهما عضلات اليد
الناتج عن رعشة اليد
نقدم لكم في تلك الفقرة الناتج عن رعشة اليد التي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
- حضور الحفلات والتجمعات الاجتماعية
- الأكل أو الشرب في مكان عام
- اجاء اتصال هاتفي
- التحدث في اجتماع
- المشاركة في المحادثة الاجتماعية
- التعرف على أناس جدد
- الوقوع على خشبة المسرح او امام الزملاء في الجامعة
- التوقع في حدوث تفاعل اجتماعي قادم.
طرق السيطرة على رعشة اليد
هناك الكثير من الطرق التي تعمل على السيطرة على رعشة اليد الناتجة عن التوتر من خلال ضبط الأعراض من خلال فهم تلك المحفزات أو تجنبها فيجب عليك اتباع الخطوات التالية:
- ممارسة اليوجا وتمارين التنفس
- الحصول على قسط كافي من النوم
- تناول طعام صحي واتباع نظام غذائي صحي ومتكامل
- ام يمارس الشخص الرياضة
طرق علاجية لعلاج الرعشة
في تلك الفقرة سنوضح لكم الطرق العلاجية لعلاج الرعشة خاصة إن لم يقدم الطرق العادية آية مفعول فيلجأ الشخص إلى طبيب نفسي يعمل على تطوير مهارات الاستجابة البناءة للخوف او من خلال الادوية تأتي تعمل كمضادة للقلق مثل بوسبيرون أو المضادة للاكتئاب مثل سيرترالين.
أسباب الرعشة اليد
هناك الكثير من الأسباب التي تساعد على رعشة اليد والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية
- مرض باركنسون أو مرض الشلل الرعاش.
- التصلب اللويحي المتعدد.
- نقص فيتامين ب12.
- تناول الكافيين مثل القهوة أو الشاي.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- تلف الأعصاب.
- تناول بعض الأدوية كـ الأدوية التي تعمل على تثبيط الدوبامين
مضاعفات رعشة اليد
في تلك الفقرة سنوضح لكم المضاعفات الناتجة عن رعشة اليد عبر النقاط التالية:
- عدم القدرة على حمل كوب أو كأس دون انسكاب ما فيه.
- تناول الطعام برعشة اليد.
- عدم القدرة على وضع مستحضرات التجميل أو الحلاقة.
- عدم القدرة على الكلام في حال إصابة الحنجرة أو اللسان.
- الكتابة بخط مقروء يكون غير واضح بسبب اليد الناتجة عن الاهتزاز.
الأدوية التي تسبب الرعشة
هناك أدوية تسبب الرعشة والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
- أدوية الأمراض النفسية مثل بعض مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج.
- أدوية الصرع، مثل الفالبروات حمض الفالبرويك
- مضادات اضطراب النظم، مثل بروكاييناميد
- أدوية السرطان مثل الثاليدومايد
- مثبطات جهاز المناعة
- الكورتيكوستيويدات.
- المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات.
- الأمفيتامين
- مادة الكافيين.
في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول اسباب رعشة اليد فهي من أكثر الأشياء المحرجة التي يمكن تمر بالإنسان ونتمنى ان نكون قد افدناكم حول هذا الأمر.
