تجربتي مع تقليل ايام الدورة الشهرية وهل أثر على الحمل؟

تجربتي مع تقليل ايام الدورة الشهرية وهل أثر على الحمل العديد من التساؤلات حول هذا الامر فان طرق تقليل ايام الدورة الشهرية لها العديد من الطرق ولكن يجب اتباعها بشكل جيد وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم كافة التفاصيل حول هذا الموضوع.

طرق تقليل ايام الدورة الشهرية

يجب اتباع الطرق القادمة تقليل ايام الدورة الشهرية التي سنقدمها لكم في النقاط التالية:

1- ممارسة الرياضة

حيث أن الرياضة تعمل على تحريك عضلات الجسم وبالتالي زيادة تدفق الدم فيزيد من إخراج دم الدورة الشهرية من الرحم مما يؤدي إلى تقليل ايام الدورة الشهرية.

2- الحد من استخدام السداد القطنة

حيث ان  بعض النساء يلجؤون إلى استخدام السدادات القطنية بدلا من الفوط الصحية وهذا يؤدي الى منع تدفق الدم ويزيد من أيام الدورة الشهرية على عكس الفوط الصحية التي لا تمنع تدفق الدم الذي يمكن أن يساعد على تقليل ايام الدورة الشهرية.

3- حبوب منع الحمل

يمكن أن تستخدم السيدة حبوب منع الحمل لمدة ثلاثة أسابيع حيث تبدأ الدورة الشهرية في تلك هذه الأيام ويمكن البدء في اخذ موانع الحمل عند بداية الدورة بدلا من الانتظار أسبوع لينتهي ويعمل على  زيادة الهرمونات التي تقلل من أيام الدورة الشهرية.

4- الغرسات المانعة للحمل

هو قضيب بلاستيكي يتم زراعته في أعلى الذراع ويكون هرمون البروجسترون في الدم لمدة لا تقل عن ثلاث سنوات  يعد تقليل ايام الدورة الشهرية احد الاعراض المرافقة وسيؤدي الى انقطاع الدورة الشهرية.

5-  حقن البروجسترون

يتم اخذ هذه الحقن كل اثنتا عشر أسبوع ويعمل هذا الهرمون على زيادة سمك بطانة الرحم ومنع إفراز البويضة والذي يؤدي إلى تقليل ايام الدورة الشهرية  ولكن ليس في كل الحالات فجميعها تزيد أيام الدورة الشهرية.

طريق طبيعية لتقليل أيام الدورة الشهرية

يمكنك ان تقلل من ايامك الدورة الشهرية حيث أن هناك الكثير من الطرق والتي تشمل الآتي:

• استخدام قربة الماء الساخنة على البطن.
• تدليك منطقة الرحم.
• تناول الخضار والفاكهة.
• شرب كميات وافرة من الماء.
• شرب محلول الخل والماء.

أضرار تقليل ايام  الدورة الشهرية

سنوضح لكم في تلك الفقرة أضرار تقليل ايام  الدورة الشهرية فيما يلي:

1- حبوب منع الحمل

حيث أن تشكل استخدام موانع الحمل لفترة طويلة إلى الإصابة بالسرطان

2- الغسلات المانعة للحمل

ينتج عنه الكثير من الأضرار والتي تشمل:

• صداع.
• غثيان.
• ألم في الصدر.
• تقلبات في المزاج في الأشهر الأولى من استخدامه.
• ظهور حب شباب.

3- حقن البروجسترون

هناك الكثير من الأعراض الناتجة عن هذه الحقن والتي سنقدمها لكم في النقاط التالية:

• نزيف غير منتظم.
• زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام ونقص كثافتها.
• تقلبات المزاج.
• زيادة الشهية.
• التهاب في الصدر.
• غثيان.

في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول طرق تقليل ايام الدورة الشهرية وذكرنا لكم طرق طبيعية لتقليل أيام الدورة الشهرية وعلاوة على ذلك أضرار تقليل ايام  الدورة الشهرية