تجربتي في معرفة الحمل من عنق الرحم  بسهولة

تجربتي في معرفة الحمل من عنق الرحم  بسهولة الكثير من التساؤلات حول هذا الأمر فهناك العديد من الدلائل التي تساعد على معرفة الحمل وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم كافة التفاصيل الخاصة بمعرفة الحمل من عنق الرحم.

الاعراض الاولية للحمل

هناك الكثير من الأعراض الخاصة بالحمل والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:

• النزيف البسيط ويمكن أن يكون بـ التنقيط قبل موعد الدورة بيومين  والذي يعرف باسم بنزيف الانغراس.
• المغص اسفل البطن.
• كثرة التبول.
• الغثيان.
• حساسية الصدر.
• التقلبات المزاجية.
• التعب والإرهاق
• ألم أسفل الظهر.

المؤشرات التقليدية لحدوث الحمل

سنوضح لكم في تلك الفقرة المؤشرات التقليدية لحدوث الحمل عبر النقاط التالية:

• اختلال في توقيت الدورة الشهرية في حالة  سن الإنجاب وكان قد مر أسبوع واحد أو أكثر ولم تبدأ فترة الحيض في موعدها المتوقع الن تكون السيدة حامل و وبعض الأحيان يمكن أن يكون دليل غير صحيح وأنها تعاني فقط من عدم انتظام في الدورة الشهرية.
• تورم الثديين والإحساس بألم فيهما  حيث يؤدي إلى  التغيرات الهرمونية في مراحل الحمل الأولى إلى أن يكون الثدى به الم او حساسين  ويمكن أن يقل هذا الإزعاج بعد مرور بضعة أسابيع وبعد مرور من الوقت يتأقلم الجسم حول تلك الأعراض.
• الغثيان مع القيء أو بدونه خاصة عندما يبدأ الغثيان الصباحي الذي قد يصيبك في أي وقت خلال النهار أو الليل بعد حدوث الحمل بشهر أو شهرين. ويمكن أن تشعر بعض النساء بالشعور بالغثيان في مراحل مبكرة ويمكن أن لا تشعر بها بعض النساء على الإطلاق و السبب وراء الشعور بالغثيان أثناء الحمل غير معروف فإنه من المرجح أن يكون للتغييرات الهرمونية  لها دور حول هذا الأمر.
• كثرة التبول حيث تجد السيدة الحامل انها تتبول أكثر من اللازم  بالإضافة إلى أنه تزداد كمية الدم في جسمك خلال فترة الحمل مما يؤدي إِلى أن تطرح الكليتان السوائل الزائدة التي ينتهي بها المطاف في المثانة.
• الشعور بالإرهاق  فإن هذا الشعور يتصدر قائمة أعراض الحمل المبكرة فلا أحد يعلم  ما هو السبب الشعور بالنعاس خلال الثلث الأول من الحمل وخاصة الارتفاع السريع في مستويات هرمون البروجسترون في أشهر الحمل المبكرة والتي تساعد على الشعور بالتعب.

نصائح في بداية الحمل

هناك الكثير من النصائح التي سنقدمها لكم عبر النقاط التالية عبر النقاط التالية:

1- الحصول على فيتامينات الحمل

يجب على السيدة الحامل أن تحصل على فيتامينات الحمل والتي تتشكل في النقاط التالية:

• حمض الفوليك: الذي يساعد على  نمو دماغ طفلك وحبله الشوكي.
• الكالسيوم وفيتامين د حماية عظام وأسنان السيدة الحامل خلال فترة الحمل.
• الحديد: تعزيز قوة الدم والحماية من فقر الدم.
• اليوم يساعد على نمو دماغ الطفل وإنتاج هرمون الغدة الدرقية للطفل.

2- اتباع نظام غذائي صحي

من خلال تتناول الفاكهة والخضار في اليوم بالإضافة الى تناول كميات كبيرة من السوائل  وتناول الأطعمة التي تحتوي على نشويات منها المعكرونة والخبز والأرز وتناول الكثير من الألياف من خلال تناول الحبوب الكامل.

في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول الأعراض الأولية للحمل وذكرنا لكم المؤشرات التقليدية لحدوث الحمل وعلاوة على ذلك نصائح في بداية الحمل منها الحصول على فيتامينات الحمل واتباع نظام غذائي صحي.